莲子心茶的功效

莲子心茶是以莲子心为原料制成的茶饮，主要有清心安神、交通心肾、涩精止血的功效。

1、清心安神

莲子心是一种常见中药，同时也用作食物，味苦。莲子心归心、肾经，具有清心安神的功效，可以改善心肾不交引起的失眠、心烦、神志不清、多梦、神疲乏力等症状。

2、交通心肾

交通心肾是一种中医概念，指心和肾相交的那一部分，主要具有交通心肾的作用，可以调节心肾功能，从而改善心肾不交引起的心悸、失眠、多梦、遗精等症状。

3、涩精止血

莲子心还有涩精止血的功效，可以改善脾虚引起的便血、尿血、崩漏等症状。

此外，莲子心还具有清热解毒的功效，但是需要注意，莲子心性寒，不宜过量饮用，以免引起胃肠不适，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。