脚踝骨折手术后多久开始康复训练

脚踝骨折手术后约1~2周开始康复训练。

脚踝骨折手术主要是通过切开复位内固定的方式，使脚踝骨折部位恢复正常的功能和结构。手术后约1~2周，患者可以在医生指导下进行康复训练，主要是进行肌肉收缩和关节活动，以免导致肌肉萎缩，影响脚踝的正常功能。在进行康复训练时，应该循序渐进，逐渐增加脚踝的负重和关节的屈伸活动，避免暴力损伤，影响脚踝的恢复。

脚踝骨折手术后，可以在医生指导下，使用接骨七厘片、仙灵骨葆胶囊等药物辅助治疗，有助于促进骨折愈合。还可以多吃一些含钙量高的食物，例如芝麻酱、牛奶等，可以辅助促进骨折的愈合。平时要保持居住环境的清洁卫生，可以多开窗通风，避免居住环境潮湿。可以结合身体情况，适当参加户外运动，例如慢走、散步等，有助于增强身体的抵抗力。