肩袖拉伤自己能恢复吗

肩袖拉伤是否能自己恢复，需要从病情的严重程度分析。

如果肩袖拉伤程度比较轻微，只出现疼痛症状，没有伴随出现其他不适症状，通过休息、固定患肢等方式，可能会自己恢复。如果肩袖拉伤严重，出现肩关节活动受限、肌肉萎缩等症状，一般自己恢复的概率较小。患者可以在医生的指导下，口服双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物治疗，同时可以通过关节镜检查术、开放手术等方式改善。必要情况下，可以通过肩关节重建术等方式治疗。

治疗后要保持手术切口清洁，不要沾水，避免感染。饮食要以清淡为主，可以吃鸡蛋、苹果、白菜等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力和抵抗力。如果出现肩关节疼痛、肌肉萎缩等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，要注意休息，不要剧烈运动。