发烧可以吃山竹吗

发烧时可以吃山竹。山竹属于营养较丰富的水果，并且不会对身体产生太大影响，而且发烧期间适当吃山竹还有利于病情恢复。山竹属于热带水果，当中含有较多的营养物质，例如多种氨基酸、膳食纤维、维生素、矿物质等，而且山竹当中的提取物还具有清热解毒、抗炎活性作用，所以发烧期间适当吃山竹可以补充身体所需要的营养，有助于身体恢复，另外，山竹当中的脂类和蛋白质可以迅速补充体内的营养成分，可以调节机体的机能。

发烧是指人体在致热源的作用下，或者各种原因引起体温调节中枢的功能障碍时，体温升高，超出正常的范围，正常人的体温是36到37℃。正常情况下，人体的产热和散热是保持动态平衡，由于各种原因导致产热增加，或者散热减少，就会出现发热。如果腋下体温低于38.5℃可以选择物理降温，用温水敷额头、温水擦浴等方式，并且需补充水分，同时密切关注体温变化，如果腋下体温高于38.5℃需要遵医嘱适当使用退烧药，如吲哚美辛或者阿司匹林，使用药物降温的同时也可以合并使用物理降温。

发烧患者要注意饮食清淡，因为患者在生病期间胃肠功能较弱，如果进食辛辣、刺激性食物会增加胃肠道负荷和刺激胃肠道黏膜，不但会影响营养吸收，还可能会导致发热加重等，所以要多吃清淡的食物如面条、小米粥等，帮助机体尽快康复。另外，患者要增加新鲜蔬菜和水果的摄入，蔬菜和水果中含有大量维生素和微量元素，可以参与到机体新陈代谢、免疫反应等各个方面，因此适当增加蔬菜和水果的摄入，如芹菜、苹果等，能够更好地促进发热患者身体康复，有利于帮助缩短病程，使病情尽早恢复。