空腹血糖6.6毫摩尔每升怎么办

空腹血糖6.6毫摩尔每升需要改变生活方式进行干预。

血糖分为空腹血糖和餐后血糖，空腹血糖标准为<6.1mmol/l，餐后两个小时血糖要求为<7.8mmol/l，认为空腹血糖6.6mmol/l不是正常的空腹血糖水平。建议患者进行正常的糖尿病诊断试验，即口服糖耐量试验。接受试验的患者需要在禁食后、饮用75g后1小时、2小时和3小时检查血糖水平，以确定血糖异常的原因，并确定患者是糖尿病前期还是糖尿病。空腹血糖6.6毫摩尔每升是属于异常血糖，正常的空腹血糖值范围是在3.9-6.1毫摩尔每升，因为比正常的血糖值稍微偏高，所以，是属于空腹血糖受损的状态。首先可以进行生活方式的干预。如控制饮食，避免进食高热量、高糖的食物，少食多餐，减少主食的摄入量，控制一天的摄入总热量。积极进行体育锻炼，建议进行有氧运动，肥胖者要适当地减重。若是通过以上方法血糖未降低到正常水平，建议使用药物治疗。

空腹血糖异常的患者需要注意，首先要经常监测血糖。只有经常监测血糖，才能发现在什么情况下更容易导致餐后血糖升高。其次应该注意饮食。饮食需要多样化。患者应尽可能多地摄入膳食纤维，以增加饱腹感。应该多吃低血糖指数的食物，尤其是在选择碳水化合物方面。患者需要注意厚度和细节的结合，这可以促进营养平衡和摄入更多的膳食纤维。最后患者通常需要在饭后一小时进行适量的运动，适量的运动也可以降低餐后血糖。