核桃分心木能治失眠吗

核桃分心木对某些失眠有辅助治疗作用。

核桃分心木是指将核桃仁的两半分隔开的一层薄薄的木材，被认为是一种传统中药。核桃分心木的主要功效是固精止血、收敛精气缩尿、止血止泻。吃核桃时，把核桃掰开，把核桃中间隔开的那层薄薄的木头叫做分散木。分散木在中国各地的核桃中都能找到，可以用来煮汤。药典中引路木的用量一般为3-9g。在临床实践中，牵引木的应用并不多。通常最常用于儿童遗尿或先天性脊柱裂引起的儿童尿床。与锁泉丸配合使用，治疗效果很好。同时，由于牵张木具有固精作用，对男性遗精和早泄也有作用。同时对良性前列腺增生或女性泌尿系统感染引起的男性尿频、尿急、排尿不良也有治疗作用。失眠是指不容易自然进入睡眠状态的症状。是患者对睡眠时间和质量不满意并影响白天社会功能的主观体验。常见症状包括入睡困难、睡眠质量下降、记忆力和注意力下降等。根据病因，失眠可分为原发性和继发性。可能是短期的，持续几天到一周，也可能是长期的，持续一个多月。

核桃分心木对肾阴虚证引起的失眠有辅助作用。要用干扰木治疗失眠，给自己一个心理暗示。效果会更好，对轻度失眠有效果。如果失眠严重，分散注意力的效果并不明显。失眠的原因很多，其中大部分是由心理因素引起的，这些因素与精神紧张、工作压力大、情绪不稳定等有关。最重要的是调整思维，放松。此外，养成良好的睡眠习惯也很重要。