月经来了可以泡澡吗

月经期间不可以去泡澡。

月经期间如果去泡澡容易造成污染，容易导致病原菌的上行感染。因为月经期间宫颈口是扩张的，泡澡的时候，一些病原菌就容易沿着扩张的宫颈进入宫腔，导致子宫内膜炎，会导致月经量增多、月经期延长，还会引起盆腔炎以及别的妇科疾病。而且月经期间如果去泡澡，容易导致经血逆流，使月经血沿着双侧的输卵管开口逆流至盆腔。如果种植在卵巢上，就导致卵巢巧克力囊肿，种植在盆腔就形成盆腔异位病灶，对身体及生育都是极其不利。月经期间虽然不可以去泡澡，但是淋浴完全可以，只是淋浴要用温水，而且淋浴时间不要过长、水温不要过高，以免导致缺氧引起身体的不适。在月经期间女性还不能进行性生活，其危害与洗盆浴类似。月经是指伴随卵巢周期性变化，而出现的子宫内膜的周期性脱落以及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的标志。正常的月经周期一般情况下是28天左右，如果月经周期超过了35天，或月经周期小于21天，对于这种情况的月经是异常的月经。

在月经期要注意避免性生活，还要注意饮食，少吃辛辣、刺激、生冷、寒凉的食物，也不宜喝浓茶、咖啡。在月经期间，需要注意保暖，注意做好卫生清洁工作，但是，不能采取盆浴，坐浴的情况，以免引起感染。还要注意不能进行剧烈的运动，要注意休息。饮食上多吃容易消化，又有营养的食物。保持愉快的心情，避免紧张焦虑，要保证充足的睡眠。如果在月经期间不小心着凉，可以喝一些生姜红糖水，热敷下腹部。