50岁心率60左右正常吗

正常成年人的心率是60至100次每分钟，如果心率50至60次每分钟左右可能是不正常的。

50岁人心率在60次左右是否属于正常是要结合患者当时状态来进行判断。如果患者在安静休息或者睡眠时候，心跳60次左右是正常的。因为这时是以迷走神经兴奋性增加为主。如果是在清醒运动状态下，心率60次左右是不正常的。所以判断心率是否正常，可以进一步去查动态心电图，了解总体心跳数目、最快、最慢和平均心跳，并且可以了解有无快速性或者缓慢性心律失常存在。对于体力劳动者或者是运动员，总体心率要比平常人要慢。所以判断60次左右心跳是否正常，是要结合患者特点来决定。一般心率低于60次/分，属于心动过缓，属于正常，不需要特殊治疗。如果还伴随有气短、头晕、心悸等情况，需要及时到医院就诊，找出病因，对症治疗。对于心跳缓慢的人来说，平时要注意主要事项如下：把握生活规律，平时注意生活规律，尽量不熬夜。坚持早睡早起，保证每天睡眠时间在8小时以上，这样可以使身体健康，不会对心脏造成负担。有氧运动时心跳缓慢意味着存在某些身体疾病。因此，需要在平时进行适度运动，尽量选择温和有氧运动。这样可以在相应程度上增强免疫力和抵抗力，增加心脏收缩能力，促进心率适当增加戒烟戒酒，坚决戒烟戒酒，可以防止不良习惯对心脏负面影响。如果心率长期低于60并且引发并发症，应该重视并进行吃药治疗。

老年人应该注意健康的饮食，不要暴饮暴食，要多吃点新鲜水果、蔬菜，少喝咖啡、浓茶等饮品。在心律失常的预防时，还要注意不能过量饮酒，同时要戒烟，并远离二手烟。因为这些因素都有可能使交感神经兴奋，导致心脏传导异常。