孕妇整个孕期都可以吃鹅蛋,但如果头三个月其早孕反应较重,则尽量吃清淡好消化的食物。孕妇吃鹅蛋的好处主要就来自鹅蛋中所含的各种营养成分,鹅蛋中的蛋白质含量比较高,孕妇适量吃鹅蛋,可以提供蛋白质类的营养素,促进胎儿体格发育。鹅蛋中的维生素D含量丰富,能够促进钙的吸收,有助于预防孕妇和胎儿缺钙。鹅蛋中含有丰富的维生素E对于调节卵巢的内分泌功能有积极的作用。怀孕早期适量进食,有辅助保胎的效果。鹅蛋中氮、锌、铁、钙等矿物质含量丰富,有增强体质,促进胎儿发育的作用。
孕妇在怀孕期间的饮食需要满足孕妇自身和宝宝发育所需,所以应当注意补充叶酸、适当增加肉类摄入、禁食辛辣刺激食物等。叶酸对胎儿的正常生长发育影响比较大,所以在怀孕的前三个月,需要积极补充叶酸,可以多吃些新鲜的果蔬,必要时可以直接补充叶酸。由于胎儿需要从母体中吸收养分,所以母体不能出现营养不良的情况,此时应当适当增加肉类的摄入,肉类里面有丰富的蛋白质以及各种矿物质,同时注意多喝牛奶,多吃鸡蛋。辛辣刺激性食物会刺激到孕妇的肠胃,如果吃得过多,可能导致女性出现便秘、腹泻等情况,过度腹泻有可能引起流产。建议在怀孕期间调整好自己的饮食结构,避免挑食、偏食,饮食要以均衡营养为主。
女性在怀孕期间的专项检查,随着妊娠周期的增长,孕期检查的次数以及项目也有所不同。正常妊娠孕期检查保证10-12次,如果孕妇有其他合并症或并发症,需要适当增加产检次数和其他相关项目的检查。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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