肠燥便秘怎么调理

肠燥便秘指的是肠道内缺乏水分，导致粪便干结，排便困难，可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗等方式进行调理。

1、饮食调理

在日常生活中要注意合理膳食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如梨、芹菜等。避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等。还要养成良好的生活习惯，避免吸烟喝酒。

2、物理治疗

除了日常饮食调理之外，也可以通过按摩腹部的方式，促进胃肠蠕动，改善肠燥便秘的症状。

3、药物治疗

如果症状比较严重，可以在医生的指导下，合理的使用麻仁润肠丸、复方芦荟胶囊等药物进行治疗。也可以遵医嘱使用开塞露进行改善。

除此之外，还需要多注意休息，避免做剧烈运动。养成良好的排便习惯，避免长时间用力排便。