肌肉扭伤通常是指在运动过程中,肌肉快速收缩或过度拉长,导致肌肉撕裂或损伤。
肌肉扭伤是由于肌肉在运动中急剧收缩或过度拉长,导致肌肉撕裂或损伤,通常会导致疼痛、肿胀、淤血等症状。肌肉扭伤一般是在运动时,肌肉收缩过度,或者在运动后肌肉过度拉伸,从而导致肌肉损伤。如果在运动时出现了肌肉扭伤,需要立即停止运动,并且进行冷敷,可以缓解疼痛,然后用热敷的方式促进血液循环,缓解肿胀的症状。如果症状比较严重,需要及时到正规医院就诊,遵医嘱进行治疗,以免延误病情。
患者在日常生活中,运动时要注意安全,避免肌肉扭伤,在运动前要做好热身运动,以免导致肌肉拉伤。平时要多吃一些营养物质丰富的食物,如牛肉、鸡蛋、牛奶等,有助于增强身体的抵抗力。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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