脚踝扭伤多久能恢复

脚踝扭伤一般2-3周能恢复。

脚踝扭伤是指脚踝部位的软组织损伤。一般是由于跑步、跳跃、扭伤等原因导致的。如果患者脚踝扭伤不严重，局部可能会出现轻微的肿胀、疼痛等症状，患者可以通过局部冰敷或热敷的方式进行改善，一般在2周左右可以恢复。如果患者脚踝扭伤比较严重，出现了严重的肿胀、疼痛、关节畸形等症状，可能比较严重，需要及时就医治疗，一般在3周左右可以恢复。患者脚踝扭伤后可以遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、吲哚美辛巴布膏等药物辅助改善。如果药物无法改善，可以在医院通过手术的方式进行治疗，一般在手术后3周左右可以恢复。

患者在日常生活中，要注意保持充分的休息，不要过度劳累。要根据气温的变化，及时增添衣物，避免受凉。可以多吃一些含钙量高的食物，例如芝麻酱、牛奶等，避免吃高脂肪、高热量类食物，例如炸鸡、奶油蛋糕等。