子宫内膜脱落是不是来月经

子宫内膜脱落是来月经的情况，但如果子宫内膜脱落不完全，也可能会导致月经推迟。

1、月经来潮

女性体内雌激素和孕激素会呈现周期性变化，子宫内膜也会随之出现周期性脱落，一般在月经来潮前，子宫内膜会达到最厚，然后逐渐脱落，从而出现月经来潮的情况。

2、月经推迟

如果女性体内的雌激素和孕激素水平较低，可能会导致子宫内膜无法正常脱落，从而出现月经推迟的情况。

女性在月经期间要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况，同时还要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激和寒凉的食物，以免出现痛经、月经量减少等不适的症状。