章门的准确位置及功效图片

概述

章门穴位于人体的侧腹部，在第11肋游离端的下方。具有疏肝理气、活血化瘀的作用，常用于治疗胸胁胀痛、胃脘痛、腹痛等症状。

取穴方法

取穴时正坐，曲肘合腋，肘间所指处，按压有酸胀感，即是此穴。

按摩功效

按摩章门穴具有通达五脏，调节五脏的作用。胸中郁闷之时，按揉章门穴，可在一定程度上将体内郁结之气排出体外，缓解不适感。经常按摩章门穴可以保持五脏协调，对身体有较大的好处。另外，对于口干、厌食、面黄肌瘦、身体虚弱、全身无力等症状，可以用章门穴来缓解。按摩时用拇指按压章门穴，先点按穴位一分钟左右，再分别沿着顺时针和逆时针方向旋转按揉章门穴3-5分钟即可，按揉该穴时局部会有胀痛感。建议在专业人员操作下进行，以免损害身体健康。

穴位配伍

配足三里穴治荨麻疹、组织胺过敏症。配天枢穴、脾俞穴、中脘穴、足三里穴治肝脾不和之腹胀、痞块、胁痛、泄泻、消瘦。配肾俞穴、肝俞穴、水道穴、京门穴、阴陵泉穴、三阴交穴、阳谷穴、气海穴可治肝硬化腹水、肾炎等病症。