一般拔罐5~7天后，湿气会消失，具体时间需要从个人体质、湿气严重程度分析。
如果个人体质较好，湿气比较轻微，出现疲乏、头晕、食欲不振等症状，恢复会相对较快，可能需要5天。如果个人体质较差，湿气严重且伴随出现头晕、口干、尿黄等症状，恢复会相对较慢，可能需要7天。除了拔罐辅助祛湿气外，患者还可以在医生的指导下，口服参苓白术散、健脾丸等药物治疗。同时可以通过针灸足三里穴、阴陵泉穴、丰隆穴等穴位进行辅助治疗。
治疗后要保持良好的饮食习惯，少食多餐。可以吃鸡蛋、山药、苹果、牛肉等清淡有营养的食物，但要避免食用辣椒、生姜等辛辣刺激性食物，以免病情加重，影响身体健康。除此之外，也不要剧烈运动，以免身体汗液增加，影响病情恢复。如果出现头重、全身疲乏等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。平时要注意保暖，多穿衣服，避免受凉受寒。