小腿抽筋后疼痛怎么缓解

小腿抽筋后疼痛可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解，多考虑是局部受凉引起的，也不排除是机体缺钙、肌肉拉伤等原因导致的，建议在医生的指导下采取合适的方式治疗。

1、局部受凉

可能是没有做好局部的保暖工作，导致小腿部位受到凉气的刺激，在临床上会出现局部肌肉痉挛的情况，建议通过局部热敷的方式进行缓解，同时要做好保暖工作。

2、机体缺钙

多考虑是偏食、节食等不良的饮食习惯引起的，进而会导致体内的钙元素摄入不足，在临床通常会出现局部不适感等症状，建议在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片等药物治疗，同时要养成良好的饮食习惯，保证营养均衡。

3、肌肉拉伤

在运动前没有做好热身运动，可能会导致肌肉过度紧张，在临床通常会出现局部肿胀的情况，建议在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊，对乙酰氨基酚片等药物治疗，同时通过休息等方式缓解。

另外，还可能与肌肉劳损等疾病有关，建议积极检查并采取合适的方式治疗。