脚后跟震伤多久恢复

脚后跟震伤一般半个月到一个月可以恢复，要根据具体情况综合考虑。

如果是脚后跟部位受到震动，可能会导致局部软组织损伤，从而出现红肿、疼痛等症状，这种情况一般不需要特殊治疗，注意卧床休息，避免剧烈运动，一般半个月左右可以恢复。如果是撞击比较严重，出现了骨折的情况，此时可能会出现剧烈疼痛、活动受限等情况，患者可以通过石膏外固定的方式进行治疗，恢复时间会相对较长，一般需要一个月左右可以恢复。如果疼痛比较严重，患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善，也可以合理搭配使用对乙酰氨基酚片、萘普生胶囊等药物进行治疗。

治疗期间要注意观察病情变化，定期去医院进行复查，还要注意合理膳食，适当增加营养的摄入，可以适当吃排骨汤、小米粥、鸡蛋羹等食物，能够为身体补充所需要的营养，有利于身体的恢复。