糖尿病能吃杨桃么

糖尿病可以食用杨桃，但要适量。

杨桃的含糖量在6%-8%左右，属于低含糖量水果，糖尿病患者适量进食，通常不会对血糖造成较大的影响。杨桃含有糖类、维生素C、维生素B族、胡萝卜素、镁、磷、钾、铁等多种营养成分，可以补充机体营养，增强机体免疫力。同时杨桃所含水分较充足，有助于补充人体的水分以及促进机体的新陈代谢。杨桃还含有较多草酸、柠檬酸、苹果酸等酸性成分，能诱导唾液分泌，促进食物消化。

糖尿病患者食用杨桃后，需要相应减少对应的主食，来保证整体摄取的糖分平衡。同时还需注意控制杨桃的食用量，不要多吃，一次吃1~2个即可。糖尿病患者要求控制饮食量以及食物种类，尽量选用含糖量低的食物，避免血糖的过度波动，引起不必要的血管损伤。