膝盖粉碎性骨折多久才能康复和正常一样

膝盖粉碎性骨折可能需要3个月~6个月的时间才能康复，也可能不能康复，需要根据具体的情况进行综合考虑。

1、可能需要3个月

如果患者的自身体质比较好，而且特别注意平时的护理，积极配合医生进行治疗，此时所需要的时间比较短一些，可能在3个月左右。但是要定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。

2、可能不能康复

如果患者的自身体质比较弱，而且在平时经常做比较剧烈的运动，此时对身体带来的损伤是比较严重的，所以恢复所需要的时间比较久一些，可能需要6个月左右。但是在一定程度上也要避免做比较剧烈的运动，否则会影响到身体的恢复。

在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量多吃钙元素含量偏高的食物，比如鸡蛋、大虾等。还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。