十二经脉循行3d图

十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征，包括

手三阴经、手三阳经、足三阳经、足三阴经，也称为正经。十二经脉通过手足阴阳表里经的连接而逐经相传，构成了一个周而复始、如环无端的传注系统。

十二经脉在躯干部的分布

躯干部手三阳经行于肩胛部，手三阴经均从腋下走出，足三阳经则阳明经行于前，太阳经行于后，少阴经行于侧面，足三阴经均行于腹面。行于腹面的经脉自内向外的顺序是足少阴、足阳明、足太阴、足厥阴。

功效

十二经脉中的手阳明大肠经和足阳明胃经，均是和脾胃消化系统有关的经脉，疏通这两个部位可健脾养胃，主治肠胃等消化系统病症，如腹痛、腹胀、痢疾等，十二经脉中的手厥阴心包经、手少阴心经具有安神养精气的作用，如果时常刺激这两处经络，可养心安神，调理睡眠质量。另外，十二经脉中的手大阳小肠经和足大阳膀胱经是排毒利尿的部位。