身体后背经络图

概述

人体后背的经络主要有督脉和足太阳膀胱经的分布，督脉分布于后正中线上；足太阳膀胱经分布于其两侧旁开1.5寸、3寸的位置，与督脉平行。

功效

背部分布着身体重要的经络，即督脉及足太阳膀胱经，同时分布着有关各个脏器的穴位，通过背部经络疏通有助于补肾壮阳、调理机体，还可促进血液循环等，可以预防呼吸道感染等疾病，有助于驱寒保暖，缓解气血瘀滞等情况。并且背部经络疏通可以缓解背部肌肉劳损不适，如长期低头伏案工作、睡眠时枕头过高等引起的背部肌肉紧张、韧带损伤等慢性肌肉劳损，对于颈椎及腰椎疾病等均有一定的治疗效果。

注意事项

患者在按摩背部经络时，室内要保持空气流通，同时还要注意避免感受风、寒等外邪。操作者的手指甲需保持边缘光滑，没有破损，还要注意手法轻重以及操作方向，具体操作方法需由专业医生进行指导。手部可以蘸植物油、按摩膏等保持润滑，以免刮伤皮肤。