归来的准确位置与功效

概述

归来穴属足阳明胃经，位于腹部，肚脐中下四寸处，距前正中线二寸处。具有活血化瘀、调经止痛的功效，主治腹痛、疝气、闭经、白带、阴挺等。

穴位解剖

归来穴在腹直肌外缘，有腹内斜肌，腹横肌腱膜；外侧有腹壁下动、静脉；布有髂腹下神经。

治疗方法

可直刺0.8~1.2寸。也可选择按摩或艾灸归来穴，来调节胃经气血下行，对于女性月经不调、痛经、盆腔炎、卵巢炎、子宫内膜炎等妇科炎症，或睾丸炎等生殖系统疾病有一定的治疗作用。如果长期按压这个穴位，对于腹部不适、胃肠虚弱、胃寒等病症也有一定的治疗作用。注意具体操作方式需由专业医生进行操作。

配伍

该穴位配大敦穴治疝气，配三阴交、中极治月经不调。