独阴准确位置图片和作用

概述

独阴穴是经外奇穴，在足第二趾的跖骨远端趾间关节的中点。具有活血调经、理气止痛的功效，主治胸胁痛、呕吐、月经不调、疝气等。

配伍

针灸时，独阴穴配合谷、三阴交主治难产；配伍肝俞、脾俞、中脘、膈俞、足三里、太冲主治胃脘痛；配伍三阴交可治疗淤血性闭经、痛经；配伍太冲、关元可治疗疝气。

解剖

独阴穴下为皮肤、腱纤维鞘、趾长屈肌腱、趾远侧关节。皮肤由足底内侧神经至足底总神经的趾足底骨神经分布，各神经有同名动脉伴行分布。

操作

直刺0.1～0.2寸；艾柱灸3～5壮，艾条灸5～10分钟，孕妇禁用，且需注意要在专业的医生指导下进行操作。日常还可用大拇指指尖掐按独阴穴1~2分钟，每天坚持掐揉，注意手法宜轻柔，不可用力过度。