尿酸高可以吃苋菜吗

尿酸高一般可以吃苋菜。

苋菜中含有比较丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素等营养物质，可以补充身体所需要的营养，并且具有清热解毒、通利大便等功效。尿酸高可能是因为体内嘌呤物质代谢紊乱引起的，而苋菜中含有的嘌呤物质比较少，食用之后并不会导致体内的尿酸水平增高，所以尿酸高的患者可以吃苋菜。但是要注意适量食用，如果过量食用，可能会对胃肠造成一定负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。

尿酸高的患者可以在医生指导下使用苯溴马隆片、非布司他片等药物辅助改善，如果使用药物无法改善，可以在医院通过手术剔除痛风石的方式进行治疗。

在日常生活中，要增加饮水量，并且要注意保持清淡的饮食，避免吃高嘌呤的食物，例如动物肝脏、凤尾鱼等，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、黄瓜等。可以结合身体情况，适当参加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于增强身体抵抗力，并且有助于控制体重。