肌肉酸疼还能继续锻炼吗

肌肉酸疼是否可以继续锻炼，要根据具体情况综合考虑，建议咨询医生进行了解。

1、可以锻炼

肌肉酸痛可能是剧烈运动，导致肌肉产生大量乳酸，从而出现酸痛、乏力等症状，这是一种正常的生理现象。如果肌肉酸痛比较轻微，此时可以继续锻炼，可以消耗体内多余的乳酸，从而缓解症状。

2、不建议锻炼

如果患者肌肉酸痛比较严重，伴随肌肉痉挛、活动受限等情况，此时继续锻炼可能会加重肌肉损伤，甚至会导致病情加重。患者可以注意多加休息，避免过度劳累，通过按摩的方式进行缓解，也可以通过热敷的方式进行改善。如果疼痛比较剧烈，患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过红外线、微波理疗的方式进行治疗。

如果症状一直无法缓解，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。