晚上睡觉心率40次/分，可能是正常的情况，但也可能是不正常的情况，需要根据具体的情况进行综合分析。

1、可能是正常的

正常成年人在安静的状态下，心率应在60次/分~100次/分，晚上睡觉时心率可能会低于60次/分。如果没有伴随其他不适的症状，则属于正常的情况，不需要过分担心，也不用进行特殊的处理。

2、可能是不正常的

如果伴随身体不适的症状，如头晕、乏力、心慌、胸闷气短等，则属于不正常的现象，可能与病理性因素有关，如心肌缺血、心律失常等，此时患者需要及时到医院就诊，明确病因之后进行针对性的处理，以免延误病情。

在日常生活中，建议患者保持平和愉悦的心情，避免频繁生气，也要避免过度紧张，以免出现心率过快的不适症状。同时需要规律作息，避免长时间熬夜，对身体健康有一定的帮助。