卵巢早衰通常可以通过调整生活方式、药物治疗、中医治疗等方式调整回来。

1、调整生活方式

卵巢早衰患者应积极调整生活方式，可以通过保证充足的睡眠、戒烟限酒、均衡饮食、坚持运动等方式来帮助调整身体状态。

2、药物治疗

卵巢早衰通常是因为染色体异常、自身免疫性疾病、病毒感染等原因引起的，患者会出现月经周期紊乱、月经量减少甚至闭经等症状。患者可以在医生的指导下服用复方戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物帮助调整身体状态。

3、中医治疗

卵巢早衰的患者还可以在医生的指导下选择中医治疗，可以通过针灸、按摩等方式来帮助缓解卵巢早衰引起的不适症状。

除上述外，患者还可以通过心理调整等方式调整身体状态，建议患者保持良好的心态，积极配合医生进行治疗。