血压低可以跑步吗

血压低一般不建议跑步。

血压低通常是指体内的血压低于正常水平，可能是由于身体过度消瘦或者是大量服用降压药等原因引起的，通常会出现头晕、心悸等症状，还有可能会出现恶心、呕吐等现象。跑步属于一种比较剧烈的运动，在跑步的过程中会导致血液循环加快，有可能会导致血压进一步下降，从而加重头晕、心悸等症状，严重时还有可能会出现晕厥的情况，因此血压低一般不建议跑步。

血压低的患者可以适当进行舒缓的有氧运动，如慢走、瑜伽等，有助于缓解症状，同时还应注意多吃富含营养的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强抵抗力。