当出现牙槽骨吸收时，可以采取基础治疗、手术干预、口腔护理、定期检查等措施来促进恢复，在治疗过程中，如果出现任何不适，需要及时和医生沟通。

1、基础治疗：牙槽骨吸收常伴有炎症，需先进行消炎处理。采用龈上洁治术和龈下刮治术，即洗牙。洗牙时，医生使用超声波洁牙机清除龈上牙结石，再用手动刮治器仔细去除龈下结石与菌斑。患者需在治疗过程中保持放松，治疗后，按照医嘱使用漱口水，以减轻炎症。

2、手术干预：对于较严重的牙槽骨吸收，可考虑手术修复。如引导性组织再生术，先局部麻醉，医生翻开牙龈瓣，清理病变组织，放置生物膜引导牙周组织再生，然后缝合牙龈。术后要严格遵循医嘱，服用抗生素，防止感染。同时，避免触碰手术区域，保持口腔清洁，促进牙槽骨愈合。

3、口腔护理：良好的口腔护理可减缓牙槽骨吸收。采用巴氏刷牙法，早晚用软毛牙刷刷牙，每次3分钟左右，将牙刷与牙龈成45度角，小幅度水平颤动并向牙冠方向转动。饭后使用牙线清理牙缝，将牙线轻轻滑入牙缝，紧贴牙齿侧面呈“C”形环绕，上下刮动清理食物残渣和菌斑。

4、定期检查：定期检查能及时发现牙槽骨吸收的变化。每3-6个月到口腔科进行检查，根据检查结果调整治疗和护理方案，如发现炎症复发或牙槽骨吸收加剧，及时采取相应措施，防止病情恶化。

当出现牙槽骨吸收的问题时，应尽早到正规口腔医院进行详细检查。在治疗过程中，要配合医生的治疗和建议。同时，加强日常口腔护理，以预防牙槽骨吸收的进一步发展。