39健康网

生吃洋葱降血压吗

2023-02-19 17:32:15
卢晓娟|主治医师心内科

哈尔滨市第一医院三级甲等

生吃洋葱一般不能降血压。

洋葱是属于一种辛辣类的食物,含有碳水化合物、粗纤维、钾元素、维生素C、叶酸等多种营养成分,适当吃了之后,可以起到辅助去腥增味、辅助软化血管等功效。通常情况下洋葱里面含有膳食纤维的成分,适当吃了之后,可以促进胃肠道蠕动,从而起到润肠通便的效果。一般情况下生吃洋葱并不能起到降血压的效果,反而会导致血液循环加快,使血压升高。

高血压的患者可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗,这些药物可以有效的降低血压,同时还可以起到辅助抗炎杀菌的效果。在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,低盐饮食,适当的吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、哈密瓜等。