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高血压可以吃鸽子肉吗

2023-04-18 15:48:17
周艳|副主任医师老年综合科

湖南省人民医院三级甲等

通常情况下,高血压患者可以吃鸽子肉,但需要注意适量。

鸽子肉是一种营养丰富的食物,含有较高的蛋白质、维生素和微量元素,如铁、锌、硒等,而且脂肪含量较低,属于低脂肪、高蛋白的食物。因此,高血压患者可以适量吃一些鸽子肉,有助于补充营养和增强体质。但需要注意的是,由于鸽子肉中含有较高的胆固醇,所以高血压患者在吃鸽子肉时需要注意适量。如果长期大量食用,可能会导致胆固醇升高,不利于血压的控制。

除此之外,高血压患者在日常生活中应注意合理饮食,保持营养均衡,可适当吃一些新鲜的蔬菜水果,如苹果、芹菜等。同时,患者还需要规律作息、适当进行运动锻炼来增强机体免疫力,并定期监测血压、遵医嘱服用降压药物,有助于控制血压。