天灵盖一般指的是头部两侧颞部的穴位，此部位疼多考虑是受凉引起的，也可能是睡眠不足、偏头痛等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、受凉
若是处于寒冷的冬季，出门时并未佩戴帽子，可能会导致头部受凉，从而出现局部疼痛的情况。建议患者注意自身保暖，出门时佩戴帽子，也可以通过热敷的方式进行缓解。
2、睡眠不足
如果长期熬夜看手机、平板等电子类产品，可能会导致睡眠不足，也可能会出现头部胀痛、头晕等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜，这样有利于缓解上述不适症状。
3、偏头痛
可能是家族遗传造成的，疾病发作时会出现剧烈头痛、头晕等症状，还可能会伴随恶心、呕吐等现象。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，也可以通过针灸的方式进行缓解。
除此之外，也可能是脑供血不足、脑梗死等原因导致的，建议及时就医诊断，以免延误病情。
