老年人腿不好吃什么补品

老年人腿不好吃什么补品，需要根据引起老年人腿脚不好的原因，进行选择对症治疗。通常是由于老年性骨质疏松症以及脊髓型颈椎病等原因所引起腿不好的情况。

1、老年性骨质疏松症

老年性骨质疏松症的患者会出现全身的疼痛，腿脚不好、酸软乏力、膝关节疼痛等症状。骨质疏松是由于骨骼内的钙离子流失，导致骨的脆性增加、密度降低，甚至发生骨折并引起一系列临床症状。患者需要抗骨质疏松治疗，如遵医嘱服用钙片进行补钙治疗，如碳酸钙、柠檬酸钙等，同时还需要补充维生素D等。患者还可以通过饮食进补，在生活中进行补钙，可以多吃含钙、磷高的食物，例如牛奶、虾皮、鱼、坚果等，可以食用鱼肝油、虾皮豆腐汤、黄豆猪骨汤等进行食补。平常需要注意调理身体，做好相应的保护工作。

2、脊髓型颈椎病

老年人腿不好可能是由于脊髓型颈椎病引起的。脊髓型颈椎病是由于颈椎间盘中央型突出，压迫到脊髓所致，当脊髓受压或刺激时会引起腿的协调性减退、肌力减退，出现腿脚行走不稳，行走时如同踩棉花的感觉的情况，严重时，患者须拄拐或借助他人搀扶才能行走，直至出现双下肢瘫痪的情况。治疗上首先需要保守治疗，平时需要注意休息、保暖，也可以做针灸拔罐、烤电等理疗。患者可以在医生的指导下服用依托考昔等药物治疗。如果保守治疗没有明显的效果，而病情比较严重，建议进行手术治疗，手术方式有前入路手术、后入路手术、后-前联合入路手术等。患者需要注意清淡饮食，同时要保证充足的蛋白质、钙质、维生素 B 族、维生素 C 和维生素 E 高的食物，多吃鱼肉、牛奶、鸡蛋、排骨、蜂蜜等，以及新鲜的绿色蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，在日常饮食中可以通过天麻炖鱼头、葛根煲猪脊骨等进行食补。