过期3天的酸奶能喝吗

过期3天的酸奶通常是不能喝的。

酸奶是一种发酵的乳品，富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，适量饮用可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。酸奶过期后可能会滋生大量的细菌，如果盲目饮用，可能会对胃肠道造成一定的刺激，出现腹痛、腹泻等症状，严重时还可能会引起食物中毒，出现发热、休克等症状，所以过期3天的酸奶通常是不能喝的。

如果不慎喝了过期的酸奶，并出现明显的不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。日常生活中要注意饮食健康，避免吃过期、变质的食物，以免损害身体健康。