短暂性脑缺血吃什么食物好

短暂性脑缺血发作的患者可以适量吃蔬菜类、谷类、水果类等食物，对身体有一定的好处。

1、蔬菜类

短暂性脑缺血发作是指脑、脊髓或视网膜局部缺血造成的，可能与大动脉粥样硬化、心脏疾病、血液成分改变等因素有关。患者可以适量吃大白菜、菠菜、西红柿、黄瓜等蔬菜，这些蔬菜中含有大量的维生素、微量元素等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养物质，在一定程度上有利于身体的恢复。

2、谷类

短暂性脑缺血发作患者可以适量吃小米、大豆、玉米等谷类食物，这些谷类食物中含有大量的碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以为身体补充所需要的能量，对病情的恢复有一定的好处。

3、水果类

短暂性脑缺血发作患者还可以适量吃猕猴桃、火龙果、香蕉等水果类食物，这些水果中含有大量的维生素、微量元素等营养成分，可以促进身体的新陈代谢，有利于毒素的排出，对身体的恢复有一定的好处。

除此之外，短暂性脑缺血发作患者还可以适量吃蛋类、奶类等食物，对身体有一定的好处。但患者需要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，加重胃肠道负担，引起消化不良的情况。