患者一般可以通过食疗、运动、调节情绪、药物治疗、手术治疗等方式让月经来潮。

1、食疗

月经不来潮可能是气血不足引起的，患者在日常生活中可以适当吃补气血的食物，比如阿胶、红枣、桂圆等，能够补充体内所需要的营养物质，改善气血不足的情况，从而促进月经来潮。同时，患者还可以适当吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以促进月经来潮。

2、运动

如果患者平时不注意运动锻炼，长时间久坐，可能会导致体内的血液循环不畅，容易出现月经推迟的情况。因此，患者可以根据自身的实际情况适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进血液的循环，改善月经推迟的症状。

3、调节情绪

如果患者的精神压力过大，可能会导致内分泌紊乱，容易出现月经推迟的情况。建议患者可以适当进行户外运动，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情舒畅。

4、药物治疗

如果患者通过上述方式无法比较好地促进月经来潮，也可以遵医嘱服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，通常具有一定的作用。

5、手术治疗

如果是多囊卵巢综合征引起的月经失调，患者可以在医生的指导下通过手术的方式进行治疗，如卵巢楔形切除术等。

如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗。