阴虚火旺能喝牛奶吗

阴虚火旺患者可适量喝牛奶。中医认为牛奶味甘性微寒，具有生津止渴，滋润肠道，清热通便，补虚健脾等功效，能在一定程度上缓解阴虚火旺的症状。因此，阴虚火旺患者可适量喝牛奶，喝牛奶一般不会使阴虚火旺的症状加重。

阴虚火旺，指人体阴液不能满足机体基本需求，制约阳热的能力下降，使维持人体正常生命活动的阳热表现出病态。与肝肾阴虚关系最为密切。主要由过度劳累、年老久病、房事过多导致。其症状以头晕、耳鸣、五心烦热、潮热、盗汗为主。阴虚火旺的患者可通过生活调理、药物调理等方法改善症状。

1、生活调理

阴虚火旺者应该进食平性或凉性的食物，比如肉类有鸭肉，蔬菜可吃白菜、菠菜、黄瓜，水果方面多吃柿子、荸荠、柚子、梨等。多喝水，少吃辛辣油腻的食品。阴虚火旺的患者可选择散步、五禽戏、八段锦、太极拳等运动方式。要注意劳逸结合，不要运动过猛，能在一定程度上缓解阴虚火旺的症状。

2、药物调理

阴虚火旺的患者需根据不同的症状给予不同的治疗，一般以腰膝酸痛、头晕耳鸣为主，可遵医嘱服用左归丸。如果妇女月经稀少或经期延长可在医生指导下服用二至丸、六味地黄丸等。