拔完智齿侧睡还是平躺

拔完智齿后可以采取平躺或者半卧位休息。如果选择侧睡，建议采取健侧卧位。

智齿是口腔内最后萌出的牙齿，由于位置比较靠后，在清洁时不易被清理干净，容易引起食物嵌塞、细菌滋生，从而诱发炎症反应，出现疼痛症状。患者需要在医生指导下进行拔牙治疗。通常情况下，拔除智齿后24小时内不建议刷牙和漱口，以免导致血凝块脱落而引发感染的情况发生。同时也不建议吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜等，以免对伤口造成刺激，影响恢复。此外，还要注意避免用舌头舔舐伤口，以免影响伤口愈合。一般情况下，患者可以在拔牙后的第二天适当下床活动，但是要避免剧烈运动，以免牵扯到伤口，不利于伤口愈合。而且在此期间也要注意保持良好的饮食习惯，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，也可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。

除此之外，患者还需要定期去医院复查，了解病情的恢复情况。若出现其他不适，应及时就医诊治，以免延误病情。