酪蛋白肽能治疗失眠吗

一般情况下，酪蛋白肽不能治疗失眠。

酪蛋白多肽是一种新型的短肽，是从牛乳酪蛋白中提炼酶解出来的小分子，可以针对人体免疫细胞完成激活、修复、再生，从而激发自身免疫系统的主动性，从根本上恢复和加固自身免疫系统，主要作为食品原料或微生物培养基使用，仅具有防止矿物质流失、预防龋齿、防止骨质疏松等作用，所以通常不能治疗失眠。失眠一般需要明确病因后再进行治疗，若患者是睡眠环境不佳引起的失眠，患者首先要改变自身的睡眠环境，睡觉时可关上门窗并设置窗帘来阻挡噪音和强光，同时室内的温度也要合理，可设置在20℃左右，良好的睡眠环境有助于改善失眠症状。如果合适患者滥用药物导致的失眠，例如过量服用含有咖啡因、哌甲酯或者是匹莫林等具有兴奋神经功效的药物，就可能会出现入睡困难或者是维持睡眠困难等症状。患者首先要在医生的指导下调整药物的剂量，还应更改服药的时间，可在白日服药，但不要在晚上临睡前服药，以免加重病情。如果患者是由于存在某些精神疾病，如焦虑症导致的失眠，则需要对症给予药物进行治疗，白天放松情况，适当运动，消耗精力，可适当给予镇静催眠药缓解病情，促进睡眠。

失眠的患者在睡前和适当听些轻音乐，同时还可喝一杯热牛奶，也有助于睡眠。