晚上睡觉似睡非睡还老做梦

晚上睡觉似睡非睡还经常做梦，这种情况属于睡眠轻浅，是睡眠障碍的一种表现。导致该情况的原因有很多，如环境因素、心理因素、疾病因素等，建议患者根据具体原因进行相应治疗。

1、环境因素

环境因素是引起睡眠障碍的重要因素，如居住环境过于嘈杂、室内空气太干燥、有噪声、房间过于明亮等不利于睡眠的环境因素，易导致患者出现睡眠障碍，从而表现为晚上睡觉似睡非睡、经常做梦。此类患者需要选择安静的睡眠环境，保证房间光线昏暗，利于入睡，同时在床头放置空气加湿器调节室内湿度，即可缓解此现象。

2、心理因素

由于工作压力大、生活作息不规律，或者近段时间可能由于家庭或者工作中的烦恼事情，情绪的波动比较大，而出现短时间内的睡眠障碍，也会出现此情况。可以通过调整生活习惯，作息规律，减轻工作压力等。患者可在心理精神科医生的指导下，使用治疗睡眠的镇静药物，如地西泮、氯硝西泮等，必要时还需要进行抗焦虑、抗抑郁的治疗。

3、疾病因素

很多常见病都会导致睡眠质量下降，例如胃溃疡、甲状腺功能亢进症等，扰乱睡眠机制，需到医院进行详细检查，明确病因，对症治疗。例如，胃溃疡患者可服用制酸药物和保护胃粘膜的药物如奥美拉唑、氢氧化铝凝胶等。甲状腺功能亢进症的患者可选择服用抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。日常生活中注意保持饮食清淡、多吃蔬菜水果、避免吃辛辣刺激的食物，保持心情愉快。