千禧西红柿含糖量高吗

千禧西红柿又叫圣女果，其含糖量不高，含糖量为2.2%左右，属于低糖食物。圣女果具有生津止渴、健胃消食、清热解毒的作用，适合口干、口渴、食欲不振以及上火的患者食用。此外，圣女果中含有丰富的维生素C、苹果酸、柠檬酸、果糖等成分，适当摄入可刺激胃液分泌，促进胃肠蠕动，从而预防或改善便秘。圣女果还含有番茄红素，具有抗氧化作用，因此患者适量食用还可以起到美容养颜的作用。未成熟的圣女果里含有龙葵碱，食后会使口腔苦涩，若食用过多，还会导致胃部不适，出现腹痛、腹泻等症状，因此需等圣女果成熟后再食用。

圣女果虽然具有较多作用，但其含有鞣酸、果酸等成分，因此不可与牛奶同食。若同食易与牛奶中的蛋白质结合，从而导致牛奶蛋白变性，诱发腹痛、腹胀等不适症状。圣女果还应尽量避免和黄瓜同食，黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会把圣女果中的维生素C分解，使其营养价值降低。此外，脾胃虚寒以及经期女性不宜食用该食物，以免引起胃肠不适或加重痛经症状。