睡前喝啤酒会胖吗

睡前喝啤酒一般不会发胖，但需适量饮用。

啤酒是以小麦芽和大麦芽作为主要原料，加入啤酒花经过特殊的工艺、发酵制成。其含有的酒精含量比较低又含有二氧化碳，还含有多种氨基酸、维生素、低分子糖和无机盐，对人体有一定的益处。啤酒具有一定的利水渗湿、促进新陈代谢、提神醒脑的作用，睡前适量喝啤酒可以有效缓解紧张情绪，还可以促进消化以及促进排尿。但一般不建议患者睡前饮用啤酒，以免刺激神经系统，引起失眠。

若睡前要饮用啤酒，患者需控制摄入量。啤酒中的低分子糖主要是单糖和氨基酸，容易被消化道吸收，在体内产生大量的热量，若是饮用过多，随着时间的发展，便会导致患者发胖。此外，由于啤酒中含有乙醇即酒精，过量或经常饮用不仅对体重有影响，还有可能对肝脏造成损害，甚至影响机体代谢，包括可能出现血糖异常、血脂异常，严重会出现糖尿病、高脂血症等疾病，从而进一步损害心脑血管健康。