高血压怎么调理才能彻底根除

高血压患者可通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式调理才能彻底根除。

1、饮食调理

高血压患者在日常饮食中，应当遵循低盐、低脂的原则，多吃一些富含钾、钙、镁、多不饱和脂肪酸的食物，比如豆制品、奶制品、海产品、蔬菜和水果等，可以有助于调节血脂，降低胆固醇，有利于控制病情。避免食用辛辣、刺激性食物，严格戒烟戒酒。

2、适当运动

可以制定合理的运动计划，比如爬山、游泳、跑步等，每天坚持30分钟，可以增强体质，有助于调节血压，稳定血压。

3、药物治疗

高血压患者可遵医嘱口服硝苯地平缓释片、卡托普利片等降压药物进行治疗，也可遵医嘱口服复方罗布麻片、复方藤参片等中成药进行治疗。如果出现头晕、头痛等症状，可遵医嘱口服镇脑宁胶囊、脑血栓片等药物进行治疗。

高血压患者应积极控制血压在正常范围内，如果血压出现异常，应及时前往医院就诊，在医生指导下查明原因，对病因进行规范化治疗。