人正常憋尿可以憋多久没危险

正常人憋尿时间不建议超过1-2个小时，通常2个小时内可能不会对身体产生危害。但是如果条件允许的情况下，还是建议人们有尿意时就应将尿液排除体外。因为如果憋尿时间较长或经常憋尿，可能会导致膀胱功能损伤。

此外前列腺增生、尿道狭窄病情较严重、放射性膀胱炎、结核、血吸虫病等疾病的患者一般不能憋尿。前列腺增生、尿道狭窄病情较严重的患者，其尿道存在狭窄、梗阻等异常情况，可能出现尿潴留，即膀胱中充满尿液，但无法正常排出。如果尿液积聚过多，膀胱不断充盈，超过组织所能承受的极限，就可能自发破裂。放射性膀胱炎、结核、血吸虫病等疾病的患者，其膀胱处于异常状态，更容易破裂。如果膀胱处于过度充盈状态，再受到外力作用，比如遭受打击，就可能发生膀胱破裂。

膀胱是储存尿液的的肌性囊状器官，其形状、大小、位置和壁的厚度随尿液充盈程度而异。膀胱的主要功能是储尿，通常成人的平均膀胱容量为350-500毫升，尿液储存超过500毫升时，因膀胱壁张力过大而产生疼痛。神经系统受疼痛刺激后，支配人体排尿，膀胱通过收缩可排出尿液。正常情况下，每人每天的排尿次数不应超过8次，通常白天7次，晚上1次为最佳比例。但由于每个人的饮水量不同，白天排尿4-6次也属于正常现象。如果没有明显尿意，可以尝试增加饮水量帮助排尿。