牛至油为何不能长期吃

牛至油长期服用会干扰人体吸收铁的方式，因此不建议长期服用。如果需长期服用，应及时补充铁元素。

牛至油是从牛至植物里提取的挥发油，为淡黄色油状液体，当中含有多种天然药用成分，对消灭人体内的敏感菌和致病菌有一定作用。因此，患者服用牛至油后可在一定程度上增强人体的抗病毒能力，减少细菌和病毒对人体细胞产生伤害。在出现病毒性感冒、鼻窦炎以及鼻炎、咽喉炎等高发疾病时，及时食用牛至油可缓解病情。牛至油有明显的辛辣香味，被人类身体吸收后，可直接进入人类的呼吸系统，活跃人体内肺与气管的功能，从而帮助提高呼吸系统功能。牛至精油保留了牛至中的大部分营养与药用成分，可以直接涂抹在皮肤表面后，能消灭皮肤真菌和多种敏感菌，能减少病菌对人类皮肤的伤害，可用于缓解皮炎、皮肤痛痒以及丘疹等症状。

牛至油除了适合人类服用之外，也适合用在畜禽类身上，可以用于防治畜禽身上的消化道细菌性疾病大肠杆菌、沙门氏菌和金黄色葡萄球菌及球虫病。