孕37周有下坠感多久生

孕37周有下坠感，通常是指胎儿入盆，一般来说，胎儿入盆后1～3周就会生产，但不能绝对根据入盆时间判断分娩时间。胎儿入盆症状、注意事项、日常护理等介绍如下。

1、胎儿入盆症状

胎儿入盆最明显的症状是孕妇感觉胃部舒适，胎儿有下降感。由于胎儿的头部压迫到膀胱，对膀胱产生刺激的症状，会导致孕妇出现尿频的现象，孕妇会感觉到尿量增加，频繁上厕所。入盆后孕妇还会感觉肚皮收紧，下身有坠胀感。胎儿入盆后，孕妇的胃口会在一定程度上变好，呼吸变得轻松，这是由于子宫对周围器官的压迫减轻，尤其对心脏，胃部和肺等。

2、注意事项

胎儿入盆后已经进入怀孕晚期，要特别注意胎动次数。随着孕周增加胎动次数也会相应的减少，但是正常每两个小时胎动会大于等于十次。孕37周以后，每周做一次胎心监测和超声检查，确定胎儿的实际情况。

3、日常护理

孕37周要限制脂肪和碳水化合物等热量的摄入，以免胎儿过大，影响顺利分娩。为了储备分娩时消耗的能量，孕妇应多吃富含蛋白质等能量较高的食品，如鱼、虾、鸡蛋等。注意调节孕妇心情，做好心理准备，对分娩过程有一定的认识，不要出现过多的恐惧心理。