小苏打水泡脚能降血压吗

小苏打水泡脚是不可以降血压的，可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式控制血压。小苏打的成分是碳酸氢钠，呈弱碱性，有一定的消毒杀菌的作用，可以抑制脚部真菌，减轻脚气；也能加快皮肤的新陈代谢，促进老化角质层的脱落，使足部皮肤细嫩。

1、调整饮食

患者在饮食上要遵循少食多餐的习惯，控制钠盐的摄入量，适当地摄入富含钾的食物如苋菜、大葱、香蕉、橘子等，并减少高脂肪食物、含糖饮料及酒类等摄入，以免引起高血脂，从而诱发高血压。此外，可适当摄入富含膳食纤维的谷类食物以及植物来源的蛋白质等，如燕麦、荞麦、大豆、核桃等，还可以食用维生素丰富的食物，如苹果、香蕉、猕猴桃等。

2、适当运动

若患者患有高血压，可适当地通过运动控制血压。高血压患者长期坚持适宜的运动可有助于辅助降低血压，减少高血压发生。健步走、慢跑、游泳、骑车、太极等有氧运动均可有助于辅助控制并降低高血压患者的血压。但是需注意的是，在运动前需做好热身、控制运动时长，避免运动时导致受伤或运动过度加重病情。运动降压法比较适合一期二期高血压患者以及一些病情稳定的患者，而不适合一些严重高血压患者。

3、服用药物

若高血压患者病情严重，或高血压较轻的患者通过调整饮食、适当运动等方式均未能有效控制并降低血压的情况下，可选择服用药物以降低血压。建议患者结合个人情况在医生的指导下使用钙拮抗剂、利尿剂、β受体阻滞剂等药物降低血压，控制病情。钙拮抗剂有硝苯地平、非洛地平等，通过阻断心肌和血管平滑肌细胞膜上的钙离子通道，抑制细胞外钙离子内流，从而降低心肌收缩、减少心肌耗氧量，扩张血管而降压。利尿剂有氢氯噻嗪、呋塞米等，促进钠、水排出，减少血容量，降低外周血管阻力，达到降压作用。β受体阻滞剂有美托洛尔、比索洛尔、阿替洛尔等，通过阻断β受体，从而起降压作用。