手背青筋突出怎么消除

手背青筋突出可通过药物、注意保暖、坚持锻炼、手部按摩等方法消除。

1、药物

手背的青筋突出，可通过使用药物，如爱脉朗等，改善瓣膜的功能及静脉弹性，使这种情况得到一定程度的恢复。

2、注意保暖

当手部受到外界寒冷的刺激，很有可能会导致血管曲张，从而导致手背上的青筋突出。但这种静脉曲张，一般是暂时性，只要做好保暖工作即可有效缓解。

3、坚持锻炼

建议手背上有青筋突患者，平时坚持锻炼。坚持锻炼能够改善手背上的青筋，这是因为运动可促进血液循环，避免血管阻塞，所以血液流通后，血液通畅后就不容易出现青筋。

4、手部按摩

平日多做些手部按摩，只需轻轻揉捏即可，这样可帮助手部放松，使手部经脉通畅。此外，在青筋凸起的部位涂抹适量清凉精油，可加速血液循环进行消除。

建议要改变一些不良的饮食习惯，少喝酒，少吃或不吃土豆以及一些油炸食品和油腻的荤食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及粗粮来帮助身体排毒，这样也有利于手部的青筋凸起情况减轻。