哺乳期吃雪糕会怎么样

哺乳期吃雪糕会出现疾病、腹泻、宫腔内淤血等症状。哺乳期要注意多吃一些有营养食物，可让促进身体的恢复，同时也会给孩子提供足够的营养。

1、疾病

在哺乳期间如果吃太多雪糕之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低。使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里细菌与病毒乘机而入，引起嗓子痛、咳嗽、头痛等，严重时还会引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。

2、腹泻

由于哺乳期的产妇肠胃本来就比较脆弱，如果吃过多的雪糕或生冷的食物，会引起胃部血管收缩，胃液分泌量下降，从而引起腹痛、腹泻等症状。另外，雪糕中含有一定的甜味剂、香味剂、稳定剂、食用色素等，可能会影响奶水的分泌。而且宝宝的肠胃还处于发育的阶段，如果吃这些添加剂，很有可能会引起宝宝出现腹泻的情况。

3、宫腔内淤血

在哺乳期期间，建议吃一些温热、清淡易消化的食物，不要吃雪糕等生冷寒凉的食物。寒凉食物容易导致产妇气血凝滞，使恶露排除不畅，子宫复旧不良，容易产生宫腔内淤血，使恶露淋漓不尽，气血凝滞使乳汁产生、排出不畅等情况出现。

在哺乳期需要注意，期间不建议吃生冷，过于寒凉，辛辣刺激和煎炸肥厚油腻的食物。建议多吃点新鲜蔬菜水果和高蛋白的汤类食物，比如鲫鱼汤，排骨汤，鸡汤和猪蹄汤等，既有利于下奶，又能保证乳汁的质量。