春季减肥瘦身大攻略

　　俗话说：一年之计在于春，一天之计在于晨。减肥瘦身也是如此。三月，春光明媚，天气渐渐暖和起来，人的食欲下降，加上昼长夜短，人体的能量消耗会多。这时是瘦身的黄金时期，寻找合适的方法，塑造曼妙的身姿成为美眉们的当下之急，为在夏天展示自己的魔鬼身材而冲刺。

　　攻略一：InchbyInch——让懒人躺着瘦身

　　很多美眉在选择瘦身的方法时，不是运动就是节食。一些无法坚持和忍受不了美食诱惑的美眉每次都让自己的减肥计划无疾而终。不过如今的InchbyInch瘦身系统，让美眉们不必再受到运动和节食的折磨，它让你躺着就是甩掉赘肉。

　　InchbyInch系统对身体无任何副作用，即使肥胖或体质虚弱的人也不会受到关节及肌肉的损伤，同样可以享受躺在机器上以休息的方式做运动的舒适体验，且不必担忧因为突然减少体重而出现皱纹、神经痛或肌肉痛等现象，被证明是适合女性的瘦身方式。InchbyInch系统由7台机器组成，针对腰、腹、臀等脂肪堆积部位进行移动，有效放松、强化肌肉，增加血液循环与氧气供给，分解多余的细胞组织，消除诱发肥胖的酸性排泄物，通过循环以尿液的方式排出体外，使身体更加匀称。这种独创性的健康系统已得到成功的例证。

　　有无创伤：无创

　　治疗时间：每周3—6次，每次1小时左右

　　康复时间：无

　　推荐指数：★★★★

　　安全指数：★★★★★

　　美丽指数：★★★★

　　攻略二：3D无创射频减肥塑形——中西减肥方式的完美结合

　　如今中医在减肥瘦身中的应用越来越广泛，可是中医见效慢的特点让急于瘦身的美眉心急火燎。整形医院推出的3D无创射频减肥塑形疗程，完美地将中医的绿色安全和西医的疗效迅速相结合，打造属于您的综合瘦身套餐，达到快速减肥塑形的良好效果。

　　3D无创射频减肥塑形采用无痛针刺手法，在减肥降脂特定穴位加速脂肪分解，减少脂肪合成。结合世界极具影响力的魔力形体雕塑系统(velashape)。该设备集合双极射频、红外光能、真空负压、滚轮按摩协同效应，作用于深层真皮层及皮下脂肪组织，增加组织含氧量，加速血液循环，促进淋巴回流，增加脂肪代谢，从而达到纤体瘦身，减少围度，改善脂肪团，紧致松弛皮肤。

　　有无创伤：无创

　　治疗时间：每周3次，每次40分钟左右

　　康复时间：无

　　推荐指数：★★★★★

　　安全指数：★★★★★

　　美丽指数：★★★★★

　　攻略三：Lipolite射频溶脂——溶出脂肪显妖娆

　　有经验的美眉知道，瘦身减肥最困难的便是减肥的精确性，往往该减的没减，不该减的却减了。不过如今尖端的Lipolite射频溶脂技术使减肥精确可控。Lipolite精细溶脂技术就是溶脂领域的精确制导导弹。它不仅可以消除身体大部位的脂肪，而且因其精确至毫米的技术创新，还可以把传统抽脂术无法清除的脂肪较少部位如双下巴、面颈部等做精确的治疗，完全扫除传统抽脂术大而化之的弊端。

　　与传统的抽脂减肥相比，不仅无痛出血少，还能在溶脂的同时解决皮肤松弛的问题，祛除皮肤橘皮现象。Lipolite是大面和细节兼顾的溶脂专家，为你度身定做“好莱坞明星曲线”。国际美容领域已全面认可它是传统减肥技术的颠覆性创新。

　　有无创伤：微创

　　治疗时间：20—40分钟左右

　　康复时间：1—3天

　　推荐指数：★★★★★

　　安全指数：★★★★

　　美丽指数：★★★★★

　　攻略四：瑞士水动力共振吸脂——吸出动人曲线

　　瑞士水动力共振吸脂对很多人来说是个新鲜玩意儿，其实它是目前国际上最新抽脂减肥技术之一，从一诞生就受到了很多人的青睐。

　　通常的减肥方法，往往只减少脂肪细胞体积，而不减少其数量，所以免不了反弹。只有减少脂肪细胞数量才能真正地长久瘦身。瑞士水动力共振吸脂便是通过系统的共振功能将多余脂肪颗粒或脂肪细胞击散，使脂肪颗粒自行破裂溶解，再通过负压将脂肪吸出。因为脂肪再生的几率较小，所以吸脂后效果持久。瑞士水动力共振吸脂是顽固脂肪的终结者，在无痛技术支持下，定位、定量抽吸多余脂肪，是一种可靠、恢复快的减脂手术。术后不留疤痕、不反弹、皮肤紧致不松弛、瘦身效果立竿见影。特别对腰、臀、腹、腿、背等局部脂肪堆积部位的效果明显，适合局部脂肪堆积的患者。

　　有无创伤：微创

　　治疗时间：20—40分钟左右

　　康复时间：2—5天

　　推荐指数：★★★★☆

　　安全指数：★★★★

　　美丽指数：★★★★☆

　　华夏整形美容网专家温馨提示：

　　瘦身后保持很重要，为了达到理想的瘦身效果，要合理地调整饮食，摄取足够的维生素和矿物质。晚餐有目的地选择一些适合的食物，如果条件允许可以选择甜度不高的水果来代餐，如小番茄等，或选择植物性的代餐食品，在保证身体基础摄入的同时，减少身体对“三高”食品的摄入，有利于身材的保持。

（实习编辑：陈洁凤）